泉州產(chǎn)婦不能吃哪些食物
2019-07-10

  　　泉州產(chǎn)婦不能吃哪些食物?女性剛剛生下寶寶，身體還是很虛弱的，在飲食方面需要注意很多細(xì)節(jié)，產(chǎn)婦需要利用飲食讓自己恢復(fù)健康，產(chǎn)婦產(chǎn)后需要坐月子,飲食調(diào)理對于產(chǎn)后恢復(fù)很重要。那么，泉州產(chǎn)婦不能吃哪些食物?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)生為你解答。

　　產(chǎn)婦不能吃哪些食物：

　　一、忌食寒涼生冷食物

　　女性在生產(chǎn)過程中，會出現(xiàn)血液的流失，身體會變得很虛弱。此時，女性需要利用溫補的食物調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。然而對于一些比較生冷或者是寒涼的食物，產(chǎn)婦們還是禁止食用的。生冷食物容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)氣血的充實，從而導(dǎo)致消化功能以及脾胃功能受到損壞。

　　產(chǎn)婦身體內(nèi)部的淤血不能順利被排出，產(chǎn)婦就更難以恢復(fù)健康。

　　二、忌食刺激性食物

　　對于不同地區(qū)的人群，飲食的習(xí)慣是不一樣的。有些地區(qū)的人喜歡吃清淡的食物，有些地區(qū)的人喜歡吃比較辛辣的食物。然而對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)婦的體質(zhì)是存在差異的。產(chǎn)婦在飲食上是禁忌食用辛辣食物的。辛辣的食物容易導(dǎo)致女性傷津的情況。

　　女性坐月子期間，容易出現(xiàn)氣血虛弱或者是便秘的問題，此時食用辛辣的食物，會加重便秘問題，導(dǎo)致女性更為痛苦。產(chǎn)婦所食用的食物性質(zhì)也會影響到乳汁的質(zhì)量以及分泌。刺激性的食物容易導(dǎo)致乳汁質(zhì)量受到影響，對于寶寶的成長也是不利的。因此，產(chǎn)婦們?yōu)榱俗陨硪约皩殞毜慕】?，還是要忌食辛辣的刺激性食物。

　　三、忌食酸澀食物

　　女性在懷孕期間，比較喜歡吃酸澀食物。然而在生產(chǎn)之后，女性的身體狀況就不宜食用酸澀食物了。酸澀食物容易導(dǎo)致女性身體內(nèi)部出現(xiàn)阻滯情況，淤血沒有辦法及時排出來。比如有烏梅，蓮子，柿子和南瓜等等。

　　如何緩解產(chǎn)后便秘

　　多喝水。早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺激腸道蠕動，有助于排便。然后過半個小時再吃早飯，每次飯后喝一袋酸奶。 》》》泉州產(chǎn)后坐月子吃什么好

　　多吃木艮莖類蔬菜。適當(dāng)增加含纖維素豐富的食物和易消化的食物，例如蘋果、青菜、南瓜、蓮藕、土豆、芋頭、紅薯、馬鈴薯、白蘿卜、地瓜等容易產(chǎn)生氣的蔬菜和水果，可以幫助消化和增加腸道蠕動。不過，這些產(chǎn)氣的果蔬容易導(dǎo)致寶寶腹部脹氣，所以媽媽食用時要注意。

　　多吃干燥的梅子或無花果。西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁，一般一兩個小時就可以看到成效。如果每天喝150克左右，可以改善腸道。

　　上述就是醫(yī)生關(guān)于對“泉州產(chǎn)婦不能吃哪些食物”的相關(guān)介紹，為了病患的健康，建議要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查。我院特別開設(shè)免費在線客服，你可在線交流或撥打電話400-0915-999。