泉州如何緩解懷孕后乳房不適
2021-07-30

  　 泉州如何緩解懷孕后乳房不適?懷孕后才感覺乳房脹痛、疼痛，這是很多孕媽媽會(huì)遇到的

　　選擇合適的胸罩

　　懷孕后，女性朋友的乳房有增大的趨勢(shì)，如果繼續(xù)用不適合的胸罩就很可能導(dǎo)致乳房不適，所以這是偶較好辦法就是選擇適合自己乳房的胸罩，木艮據(jù)當(dāng)時(shí)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎帧?/p>

　　輕柔地按摩

　　懷孕后乳房不適，這一般是懷孕早期的生理現(xiàn)象，除了疼痛之外，還會(huì)有乳暈顏色變深，乳頭明顯突出等變化。這時(shí)候可以輕柔地按摩，或用熱毛巾敷，都有一定的緩解成效。

　　定期做好孕期檢查

　　孕后乳房不適是正常和暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)這一階段后，這些癥狀就會(huì)逐漸消失，慢慢就不痛了，但妊娠反應(yīng)是因人而異的，還是建議要定期做好孕期檢查。

　　孕媽媽體重多少才正常

　　一般說(shuō)來(lái)，體重偏輕的孕媽媽，孕期可增加12.5千克，標(biāo)準(zhǔn)體重的孕媽媽可增加8~10千克，體重偏重的孕媽媽則只能增加5~7千克，對(duì)于肥胖的孕媽媽來(lái)說(shuō)，具體增加多少應(yīng)木艮據(jù)產(chǎn)前檢查結(jié)果，結(jié)合專業(yè)醫(yī)生意見來(lái)決定。如果孕媽體重增加太多，就容易患上妊娠期高血壓、糖尿病、血栓等病，甚至還可埋下產(chǎn)后抑郁癥的隱患。

　　不如此，孕媽體重超標(biāo)，容易導(dǎo)致巨大兒出現(xiàn)，如果選擇順產(chǎn)，就會(huì)引發(fā)難產(chǎn)，嚴(yán)重時(shí)危及母嬰性命。即使選擇的是剖腹產(chǎn)，胎兒個(gè)頭太大，也容易加重產(chǎn)婦的損傷，可導(dǎo)致產(chǎn)后出血和感染的出現(xiàn)。因此，不管孕前屬于哪種體形的孕媽媽，在懷孕后都應(yīng)該合理控制體重。