正常月經(jīng)新標準：兩天不算短？一個月不來也正常？
2022-06-04

       經(jīng)常有女性朋友說自己月經(jīng)有些不對勁，但又不知道是不是正常的，那如何判斷月經(jīng)是否正常呢？
其實臨床上也一直在更新，這里列出了2018年國際上關于月經(jīng)正常的標準，這也是目前最新最權威的標準。雖然時間上已經(jīng)算不上新，但相較于我們的傳統(tǒng)認知還是有很多差異的，普及性并不是很高，各位姐妹快來對號入座吧~
 
       育齡期女性正常的月經(jīng)有4個指標，具體包括：

       1、月經(jīng)頻率
        就是兩次月經(jīng)第一天的間隔時間（記住都是從月經(jīng)第一天開始算哦），月經(jīng)頻率21-35天都算正常。小于24天算月經(jīng)頻發(fā)，大于38天算月經(jīng)稀發(fā)。所以月經(jīng)并不是非要一個月來一次，超過一個月也行哦~
 
       2、月經(jīng)規(guī)律性
       就是月經(jīng)頻率的變化差異，正常變化范圍為7-9天，并與年齡相關，18-25歲與42-45歲≤９天，26-41歲≤７天。故月經(jīng)頻率相差≥8~10天才算不規(guī)律。比如，你今年30歲，以往每次都是24天左右來一次月經(jīng)，有時前后相差不超過7天，那也算是規(guī)律。但如果你以往都是24天，最近變成了35天、38天才來一次，雖然35天、38天屬于正常的頻率范疇，但對你來說變化已經(jīng)大于9天了，就是不規(guī)律的。這就是既要頻率正常，又要變化不超過8~10天，明白了吧？
 
       3、月經(jīng)持續(xù)時間
       就是每次月經(jīng)從來潮到干凈的時間，多于８天為月經(jīng)過長。這也提示月經(jīng)持續(xù)時間不是一個重要的指標，應結合月經(jīng)量才能提示內(nèi)膜功能是否正常。
 
       4、月經(jīng)量
       每次月經(jīng)的出血量多少是根據(jù)個人感受來診斷。即月經(jīng)出血影響女性身體、情緒、社會活動，生活質量受影響，即稱為月經(jīng)過多。從而使診斷更簡單，并與診治目標直接關聯(lián)。也就是說對于月經(jīng)過多，不管是否存在貧血，只要影響患者生活質量，即應積極尋找可能的原因，并可采用合適的治療。月經(jīng)是女性健康的晴雨表，育齡期女性的正常月經(jīng)有相應指標，需要各位姐妹細心觀察。
 
       偶爾一次的不規(guī)律，可以繼續(xù)觀察，如果最近月經(jīng)指標總是超出正常值，排除懷孕相關問題，排除醫(yī)源性因素（比如放環(huán)，或漏服短效避孕藥等），需要及時就醫(yī)積極尋找病因，有器質性，也有功能性的。如果自己無法判斷，也建議您及時就醫(yī)，專業(yè)的事交給更專業(yè)的醫(yī)生來判斷吧。