泉州尿失禁有哪些注意事項
2019-12-09

 　　尿失禁這種疾病是非常普遍的，早在上個世紀它就被列為全球五大常見的慢性疾病之一了。該病雖然不會如糖尿病或者高血壓能夠危及患者的生命，但是會嚴重影響患者的身體健康和生活質(zhì)量。那如果患有尿失禁應該注意哪些事項呢?

　　患有尿失禁應該注意以下幾點事項：

　　1、詳實紀錄每天的飲食及大小便情形，以利醫(yī)生追蹤原因。

　　2、克制水份攝取，尤其是睡前。

　　3、減肥。

　　4、避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。

　　5、少喝葡萄柚汁。

　　6、保持排便通暢。

　　7、戒煙。

　　8、避免酒精。

　　9、排尿時盡量排光膀胱的尿液，然后站起來再坐下，微向前頃，再排一次。

　　10、勿憋尿，一有尿意，應馬上去排尿，最好在飯前、飯后及睡前，將尿液排盡。

　　11、訓練排尿習慣，先在短時間內(nèi)固定去排尿，再慢慢延長，可有效改善尿失禁的問題。

　　12、睡的地方離廁所不要太遠，方便排尿。

　　13、在打噴嚏、咳嗽、提重物或彈跳時，應事緊縮括約肌，以免尿液外漏。

　　14、有尿失禁的前兆，放松心情再緩步走向廁所排解。

　　15、使用成人紙尿褲。》》》泉州尿失禁的病因

　　以上就是關于患有尿失禁應該注意哪些事項的回答，每一條細節(jié)都對該病有著至關重要的作用。切不可疏忽，而導致治療失敗。