泉州吃什么能預(yù)防乳腺增生
2017-11-12

 　　泉州吃什么能預(yù)防乳腺增生?乳腺增生是女性朋友常見的乳腺疾病，通常的癥狀主要有：乳房腫脹、疼痛，給女性朋友的生活帶來很大影響，其實(shí)，單純性乳腺增生都無需治療，多可自愈，此時(shí)可嘗試改變自己的飲食習(xí)慣來預(yù)防乳腺增生的發(fā)生和惡化。那么，泉州吃什么能預(yù)防乳腺增生?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)師為你解答。

　　吃什么能預(yù)防乳腺增生：

　　少吃油膩、油炸和辛辣的食物，多攝入高纖維食品，蔬菜、水果、豆類及谷類等，可減少脂肪吸收，降低激素水平。

　　多食海洋魚類，特別是含有較多的Omega-3脂肪酸的鮭魚、紅鱒魚和青花魚等，這些魚類中含有的不飽和脂肪酸可有效抑制癌細(xì)胞的生長的增殖，對于預(yù)防乳腺癌大有益處。適量攝入一些含碘豐富的海洋可食用植物，如海帶。碘可降低人體雌激素的水平，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。 》》》泉州女性患乳腺增生有什么危害

　　治療乳腺增生大概需要多少錢：

　　1、人為因素或不良生活習(xí)慣

　　女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失

　　調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)

　　黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　4、情緒等精神因素的影響

　　精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生，而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

　　以上就是泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)師關(guān)于對“泉州吃什么能預(yù)防乳腺增生”的介紹，希望對您有所幫助。文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。一切診斷與治療請遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有疑問，可聯(lián)系我院醫(yī)師，或者撥打健康熱線：4000915999。