泉州乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防
2017-10-30

 　　泉州乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防?患有乳腺增生的女性有很多要注意的細(xì)節(jié)問(wèn)題。那么，泉州乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防?下面由泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院的醫(yī)師為你解答。

　　乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防：

　　1、預(yù)防乳腺增生要少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。

　　2、保持樂(lè)觀的心態(tài)，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故預(yù)防乳腺增生應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康覆。

　　3、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的肉類食品。這是乳腺增生的預(yù)防措施之一。

　　4、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。預(yù)防乳腺增生要多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。 》》》泉州患了乳腺增生生活上要注意什么

　　乳腺增生和內(nèi)分泌失調(diào)有什么關(guān)系?

　　乳腺增生往往與心境有密切聯(lián)系，心情舒暢、心胸開(kāi)闊、心平氣和者不易生病。經(jīng)常心情不好、心胸狹窄、生氣發(fā)怒者易生病。中醫(yī)認(rèn)為思慮傷脾、郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，心神平穩(wěn)，這是預(yù)防乳腺病的頭位因素。

　　要預(yù)防婦科問(wèn)題的發(fā)生，女性需在飲食上注意低脂肪多纖維素，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃魚和海藻類(海帶、紫菜、昆布)，多飲白開(kāi)水(尤其要喝好早中晚三杯水)。佩戴胸罩不要貪大求挺，不宜戴帶支架胸罩(鋼絲、塑料)，過(guò)緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán)，有礙乳腺健康。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體亦是預(yù)防乳腺病的重要因素。

　　醫(yī)生介紹，乳腺增生可分單純性乳腺增生和乳腺囊性增生，而單純性乳腺增生一般較少發(fā)生癌變，隨著內(nèi)分泌功能的恢復(fù)，多數(shù)人的乳痛等癥狀可緩解，嚴(yán)重的可用中藥調(diào)理或理療，而乳腺囊性增生，較少數(shù)病例可以演變成腫廇性增生，故應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院乳腺病?？茩z查治療。

　　以上就是泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)師關(guān)于對(duì)“泉州乳腺增生應(yīng)如何預(yù)防”的介紹，希望對(duì)您有所幫助。文章內(nèi)容僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)。一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo)。如果您還有疑問(wèn)，可聯(lián)系我院醫(yī)師，或者撥打健康熱線：4000915999。